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另也可以用水杯裝半杯水，並插入一根吸管對水杯吸飽氣吹水，呼嚕嚕的進程的微量震動，也可對聲帶進行推拿。

咽喉部的黏膜環境，如果聲帶已有些受傷、發炎，假如有受到胃酸的刺激，可能會再增添聲帶惡化的水平，建議日常平凡少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎情況，最好改喝溫開水，可扶助咽喉部情況回復「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」有彈性的狀態。

▲樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上坦白自己有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）

張智慧說，曩昔臨床觀測，有三種職業，營業員、老師或是歌手，由於利用聲音的時候、頻率、力道都會比常人要更多，是以聲帶太疲勞、或是用的方法過分量時也會讓聲帶受傷。比較守舊的醫治，是可以做語言復健，或是調養咽喉部的情況。

張智慧默示，今朝固然還不清晰造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正原因，但較多是因為過度利用造成的聲帶老化。

記者黃仲丘／台北報道

張聰明說，聲帶概況是由黏膜所構成，更深部的位置也會有肌肉組織，良多人講話很順、之前也都感覺高音上得去，但最近可能覺得高音有點費勁，或是要利用很大的力氣，才能飆上去，或是會有些破音的景象，則有多是「聲帶彈性變差了」。

聲帶比較本色的肌肉強韌度，與聲帶老化有關係，張聰明說，臨床上見到一些聲帶萎縮的人，無論是比力早期，或是比較嚴重的。如果是更嚴重的患者，則可能呈現有點氣音乃至是比較無力的狀態。都會有講話或唱歌起頭感覺有點無力、之前可以唱的上去的音會感覺有點不不變或是容易走音乃至痛苦悲傷，上述是初期症狀。

張智慧暗示，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增添原本的聲帶條件，會需要再透過說話練習師，練習發聲，歌手的唱腔不會因此改變。 相關的自白也引起良多歌迷的關心和會商。

阿斌表示，2021年的一場表演彩排中，「我唱不上去，我信念崩盤，直接跪在偌大的舞台上，沒法節制地直接對著麥克風大喊：「我不克不及唱了！我不克不及唱了。他也透露，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特別佈滿力道與撕裂感的唱腔，而我的團員們喜好，我的歌迷們也喜好，我本身也喜歡，在操演輪回演出的過程當中漸漸感受到聲帶受損。

茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除了在小我IG分享心路歷程，另也率直自己有「聲帶受傷」的問題。

振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張聰明示意，聲帶在咽喉部除了聲帶的健康水平，也會遭到咽喉位置是否有受到胃酸的恒久刺激，或是不是有因為錯誤的使用體例致使受損。

阿斌於IG文中也暗示「一次唱的比一次還差，徹底地落空了『高興唱歌』這個愛好，能不唱，我就不唱，能不講話，我也不想講話，因為我覺得我的聲帶已完全不可了。」對此，張智慧表示，就和活動一樣，肌肉不克不及完全不用，不用就會萎縮，是以聲音歇息，不是就是不說話，而是保持正常的措辭頻率與利用。環境的溼度也會影響聲帶彈性，建議操演時可以使用加濕器，也可幫助減輕喉嚨承擔。

除聲帶老化因素影響高音體現，聲帶黏膜的受損也會有影響，張聰明解釋，聲帶黏膜表面越乾淨，音質也會越清楚，不會有嘶啞的問題。黏膜長期在大聲的講話嘶吼，經常飆高音這些體式格局在使用的時辰，聲帶黏膜輕細可能稍微發炎或長繭，後期一直利用可能會長出息肉或是囊腫，有這樣的環境需要好好療養，或透過微創手術來幫助。

唱歌前要先暖身

如果要透過微創手術，張智慧默示，假如聲帶輪廓有長工具，目前有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者便可起頭說話。另外，若是是唱不上去等聲帶自己的肌肉彈性問題，若經調養後仍沒法回到本來水準，也可斟酌，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生作用，可以讓聲帶彈性回復本來水準。

醫治聲帶受損　有這些回春體式格局

阿斌高音唱不上去　多是聲帶彈性變差了

但若真的有聲帶密閉不全的情況，照舊得進行手術。

建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影檢查，可清晰看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能查抄出來。張智慧說，唱歌或發聲是靠雙方聲帶的密閉來發作聲音，除了聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，是以有些人利用了過量脖子的力量，講話講久會感覺喉嚨牢牢痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話比較輕鬆。

說話復健部份，張聰明說許多醫院有專業的說話練習老師，聲帶在唱歌使用前必要先「暖身」，中央感覺太累或有費勁感會痛的時候，也能夠做讓聲帶比力放鬆的舒緩運動。

聲帶黏膜受損　也會影響聲音施展闡發

樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上率直自己有「聲帶受傷」的問題，透露在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特別佈滿力道與撕裂感的唱腔，不外也造成聲帶受損。對此，振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張聰明表示，高音飆不上去有多是聲帶彈性變差所致使，但她認為，若適當休息，或經醫師評估需要時利用微創手術照舊有機遇恢復水準。在2021年一場表演彩排中，「唱不上去，信念崩盤」。

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